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          文章来源:中国科学院    发布时间:96419  【字号:      】

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          据介绍,这是一项在我国南北方15个省份的城乡居民中开展的大型前瞻性队列研究,共纳入10万余人,最长随访跨度17年。研究参考国际《饮食、营养、身体活动与癌症预防全球报告(2018)》和我国《中国居民膳食指南(2016)》中提出的6项健康生活方式,即不吸烟、保持健康体重(体重指数介于185~25)、体力活动充足(中等体力活动每周不少于150分钟,或重度体力活动每周不少于75分钟,或中至重度体力活动合计每周不少于150分钟)、限制饮酒(不饮酒或酒精摄入男性每天不超过25克,女性每天不超过15克)、充足的蔬菜水果摄入(每天不少于500克)、限制红肉摄入(每天少于50克)。如果要吃零食,最好是选择在两餐之间切不可太多,以免影响正餐的进食。父母要学会引导孩子正确应对“逗孩子”频频出现在我们身边的各种场合,而太多的父母却碍于面子、碍于关系而视而不见甚至默许。当孩子被逗弄时,做父母的又应该秉持一种什么样的态度呢?

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